La caída del pelo: mitos y verdades
El otoño es sinónimo de cambio. Guardamos nuestra ropa de verano, comenzamos de nuevo con nuestras actividades cotidianas y volvemos, por decirlo de algún modo, a la realidad después de las vacaciones de verano. Además de todo esto, esta estación también está caracterizada por la caída del pelo.
Muchos son los que sienten en estos meses como la densidad de su cabello comienza a decaer. Para resolver todas tus dudas, nos hemos puesto en contacto con Mónica Martín Yuste, product manager Ducray. Con ella hemos conocido las respuestas a las grandes preguntas que siempre rondan en esta época del año y hemos desmontado los mitos que acompañan a este tema que tanto preocupa tanto a los hombres como a las mujeres.
CHANCE: ¿Cuándo tienes que empezar a asustarte porque se te empiece a caer el pelo? ¿Cuándo pasa a ser de algo normal a algo en lo que tener que preocuparse?
Mónica Martín Yuste: Una pérdida de 50 a 100 cabellos al día se considera dentro de la normalidad. Un exceso de caída, así como cambios en la textura y cualidades del cabello deben alertarnos.
CH: ¿Cuáles son los tratamientos que más perjudican al pelo? (Permanentes, tintes, planchas)...
M.M.Y: No hay que abusar de estos tratamientos. La solución es mantener el cabello hidratado y nutrido, como con los cuidados Nutricerat. Respecto a secadores o planchas, estos aparatos de estética capilar aportan elevadas temperaturas y elementos químicos que agreden la fibra capilar, lo que provoca una fragilización del cabello volviéndose más quebradizo y débil. Para evitarlo una buena opción es usar el spray termo-protector alisante de Lissea de los Laboratorios René Furterer.
CH: ¿Influyen los champús y cremas suavizantes? ¿Cómo deben ser si es que influyen?
M.M.Y: Los componentes esenciales de un buen champú son los tensioactivos suaves, es decir, los activos que arrastran la suciedad sin agredir el cabello. Si el champú da respuesta a una patología (caspa, caída capilar, picor) incluirá activos que la solucionen. Y además incluye también excipientes que son los responsables de conseguir suavidad, hidratación, volumen.
Hay que tener cuidado con algunos tensioactivos agresivos ya que pueden ser irritantes y provocar una irritación del cuero cabelludo provocando picor. Por eso hay que usar champús suaves que además de lavar sean respetuosos con el film hidrolipídico de nuestro cuero cabelludo. Este tipo de champús suaves se pueden encontrar en las farmacias y parafarmacias en marcas como: Ducray, Klorane y René Furterer.
CH: ¿Cuál es la causa más frecuente de la caída del pelo de la mujer?
M.M.Y: El estrés, dietas mal equilibradas, enfermedades o intervenciones quirúrgica, ciertos medicamentos, cambios de estación y el periodo postparto pueden provocar una caída del cabello mayor de lo habitual. Además, el calor y el frío pueden alterar el cuero cabelludo y el cabello, por lo que es importante tratar con productos adecuados para evitar una caída reaccional posterior en otoño y / o primavera.
CH: ¿Y en el hombre?
M.M.Y: La caída crónica, que es la que persiste más de 6 meses, y el ejemplo más frecuente es la alopecia androgénica, dónde existe una especial predisposición genética y los andrógenos juegan un papel esencial.
CH: ¿A quién le preocupa más?
M.M.Y: La preocupación por la caída del cabello es generalizada en hombres y mujeres. Nadie quiere quedarse calvo/a. El cabello es un símbolo de belleza, forma parte de la estética personal y aporta seguridad.
CH: ¿El minoxidil es contraproducente son malos para la tensión?
M.M.Y: El minoxidil es un vasodilatador y uno de sus efectos secundarios vinculado a su dosis es la alteración en la tensión arterial y como consecuencia posibles mareos, dolor de cabeza...
CH: ¿Es contraproducente cambiar de tratamiento contra la caída del pelo? (De una marca a otra en el mismo periodo que lo estás utilizando).
M.M.Y: Los tratamientos anticaída son largos y prolongados (mínimo 3 meses). Es necesario tener constancia y respetarlos para poder obtener resultados y rentabilizar el gasto realizado. Cambios de tratamientos puede suponer que los resultados no se obtengan en el tiempo esperado.
CH: ¿Qué vida tienen los injertos del pelo?
M.M.Y: El trasplante de pelo es una redistribución a la vez sistemática y artística de los folículos pilosos y consiste en la introducción de pequeños injertos de cuero cabelludo que contienen las llamadas unidades foliculares (grupos de 1,2,3 ó 4 folículos pilosos tal y como vienen determinados de forma natural).
Estos injertos se obtienen de la parte posterior (occipital) y/o lateral (temporales) del cuero cabelludo que son las llamadas zonas donantes y tras prepararlos minuciosamente bajo microscopía de alta resolución, son introducidos en las zonas calvas o de escaso pelo que serían las denominadas zonas receptoras.
Al obtenerse estos injertos de estas áreas posterior y lateral de la cabeza, genéticamente programadas para crecer durante toda la vida al poseer receptores hormonales que no se ven afectados por la hiperactividad enzimática, se consigue que una vez injertados en las áreas receptoras no caigan y continúen desarrollando normalmente sus ciclos capilares y creciendo normalmente.
Se considera que el pelo trasplantado es un pelo definitivo aunque también es cierto que al igual que los pelos no trasplantados del resto de la cabeza se van perdiendo poco a poco por envejecimiento, algunos cabellos trasplantados tampoco son ajenos a este proceso natural y también se pueden ir cayendo con el paso de los años.
CH: ¿Qué enfermedades producen caída del cabello?
M.M.Y: Anemia o falta de hierro, trastornos inmunitarios como el lupus, tiñas que son infecciones fúngicas, trastornos hormonales, enfermedades tiroideas, tumores, estrés, trastornos alimenticios o dietas no equilibradas.
CH: ¿Qué porcentaje o hasta qué punto si tu padre es calvo lo vas a ser como hijo?
M.M.Y: En la alopecia androgénica sí existe una predisposición genética y los andrógenos juegan un papel esencial.
CH: ¿Y por qué afecta más a los hombres que a las mujeres?
M.M.Y: A las mujeres nos afecta con más frecuencia la caída reaccional por déficit de hierro, estrés, cambios estacionales o después del parto. No obstante las mujeres también podemos sufrir alopecia androgenética aunque en menor proporción que los hombres.
En los hombres además de los factores reaccionales también presentan factores hormonales provocados por la 5-alfa reductasa (hormona implicada en la transformación de la testosterona) pero en este caso estaríamos hablando de caída androgenética o hereditaria.
CH: ¿Qué familiar es el que más marca genéticamente la caída del pelo si es que lo hubieras?
M.M.Y: La propensión a sufrir alopecia androgenética se hereda en mayor medida de la madre que del padre, al contrario de lo que comúnmente se piensa.
La propensión a la alopecia se transmite a través del cromosoma X. La mujer tiene dos cromosomas X y el varón un cromosoma X y un cromosoma Y, por lo que la alopecia dependería en mayor medida de los antecedentes de la madre que de los del padre.
CH: Si tienes el cuero cabelludo graso, ¿tienes más tendencia a que se te caiga?
M.M.Y: El exceso de grasa produce la asfixia del folículo piloso, por lo que al no poder "respirar" el cabello y no poder "alimentarse", cae. Por eso además de usar complementos nutricionales y productos específicos para la caída del cabello es recomendable utilizar champús que regulen los niveles de grasa.
CH: ¿Influye la caída del pelo según las razas?
M.M.Y: La raza blanca o caucásica es la más propensa a sufrir este problema y en edad más temprana, especialmente los hombres. Los asiáticos, los nativos americanos o las personas de raza negra tienen muchas más probabilidades de conservar el cabello en la zona frontal.
En los hombres de raza negra la caída del cabello es poco frecuente y aparece sobre todo a edades muy avanzadas. Entre los asiáticos, los japoneses tienden a desarrollar alopecia una década después que los caucásicos.
CH: ¿Y por color de pelo? ¿Rubio o moreno?
M.M.Y: El color del cabello no se ha relacionado con la caída.
CH: ¿Existe algún alimento o algún remedio natural para prevenir la caída?
M.M.Y: Una alimentación adecuada en vitaminas y minerales ayudará a un buen crecimiento y funcionamiento del folículo piloso. Alimentos ricos en hierro son legumbres, espinacas y acelgas, cereales integrales, vísceras y carne, yema de huevo, mariscos de concha, anchoas, sardinas y boquerones, pistachos, uva y mango.
CH: ¿Cuánto tiempo debe tomarse un tratamiento para la caída del cabello?
M.M.Y: Lo óptimo es utilizarlo por lo menos tres meses, siguiendo, en cada caso, siempre las indicaciones del farmacéutico o médico.
CH: ¿Cuál sería la rutina a realizar?
M.M.Y: Se debe elegir el producto que corresponda a nuestro tipo de caída, además de hacer un tratamiento complementario con champú anticaída y suplemento oral.
CH: ¿Qué debemos hacer o se puede hacer algo para prevenir la caída durante el resto del año?
M.M.Y: Los hábitos fundamentales son una alimentación equilibrada para aportar al organismo los nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello y el uso de productos capilares (champú, mascarilla) específicos según necesidades de este. Apostar por productos del canal farmacia que disponen de la garantía de los profesionales de la salud y que están avalados por laboratorios que conocen perfectamente las necesidades o problemas del cabello, y estudios clínicos de eficacia y seguridad.
CH: ¿Por qué influyen tanto las estaciones del año?
M.M.Y: En los cambios de estación nuestro cuerpo sufre variaciones para adaptarse al cambio, y se producen desajustes generales en las vitaminas, minerales, hierro, lo que se traduce en una disminución de nutrientes que no son capaces de alimentar adecuadamente al folículo piloso. Por otro lado la gran caída se produce a la vuelta del verano, eso es producido además porque nuestro cuero cabelludo ha sido expuesto al sol directamente inflamando el folículo piloso, provocando la caída.
CH: Mitos y verdades de la caída del pelo.
M.M.Y: 1. Un cepillado regular, si no es excesivo no estropea los cabellos.
2. Los cascos, las gorras y los sombreros no son responsables de la caída del cabello.
3. El afeitado no hace crecer los cabellos más fuertes.
4. Las coloraciones no hacen caer el cabello.
5. La piscina no influye en la caída del cabello
6. Los geles y otros productos fijadores no son responsables de la caída del cabello.
CH: ¿Por qué es tan frecuente sufrir alopecia en la adolescencia cuando es la época en la que uno parece que tiene las hormonas más revolucionadas? Parece contradictorio que cuando uno está haciéndose hombre resulta que se pierda el pelo.
M.M.Y: No es contradictorio. La alopecia está vinculada a las hormonas, los andrógenos (testosterona). Los andrógenos se empiezan a sintetizar en la adolescencia y por tanto los andrógenos empiezan a atacar el bulbo piloso y es cuando puede empezar a perderse el cabello. Además está vinculado a la genética. Por eso en el caso del hombre se habla de alopecia androgénetica (andrógenos+genética)
CH: Cada vez se quedan más los chicos calvos más pronto ¿o es una suposición?
M.M.Y: Es una suposición y quizás una moda. Cada vez hay más hombres que se rapan el cuero cabelludo por comodidad o por moda.
Fuente: Europa Press
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